足先の使い方で見え方が変わる🩰知識がない状態×足先が硬い状態で、ペラペラの足先が変わるのか?というと変わらないんです🙅♀️美しい足先目指して頑張っていきましょうね❤️#バレエ #ballet 足 裏 アーチ 鍛える
Last updated: Sunday, December 28, 2025
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